La démarche :
• 2 suppositions à vérifier
• 4 axes à travailler
• 2 habitudes à prendre
• 1 mise en pratique dans la communication
Le contenu
- Explorer nos perceptions et se rendre compte de l'essence de notre présence.
- Découvrir notre « premier geste de conscience » et comprendre son importance.
- Découvrir le pouvoir stressant de nos pensées automatiques sur nos émotions, nos sentiments et nos sensations, et apprendre à s'en libérer.
- Constater nos émotions et les autoriser à se vivre.
- Savoir identifier nos besoins, et apprendre à les transformer en ressources.
- Comprendre le processus du moi, et constater combien et comment il nous rend la vie stressante.
- Découvrir une façon de dire et de se dire, qui augmente les chances de se faire entendre, de se faire comprendre, et de recevoir.
- Savoir quoi faire pour donner aux autres la confiance qu’ils sont entendus et compris.
- Comprendre la dynamique d'un dialogue constructif et apprendre à le mettre en oeuvre.
L'application pratique dans nos communications :
Alternance régulière entre
- formation et exercice à partir d’exemples tirés de votre vécu
- et synthèse, intégration et évaluation par la pratique du « dialogue ouvert »
Bruno Sinquin, animateur des séminaires
De la non-violence à la non-dualité, parcours d'un aikidoka praticien en communication
C’est en 1992 avec une formation en PNL qu’a commencé mon parcours dans la communication et la gestion verbale des conflits. Je cherchais alors un moyen d’approfondir les principes de la non violence que je découvrais avec l’aikido, pratique commencée en 1983 et art que j’enseigne toujours actuellement.
J’ai continué cette étude, avec des formations en méthode Gordon de communication en 1992,au Focusing en 1995, et en Communication Non Violente de 1995 à 1998.
Depuis cette époque je n’ai pas arrêté de pratiquer et d’animer des ateliers, tout en continuant à nourrir ma recherche sur la connaissance de l’humain par d’autres approches notamment cellede la non dualité qui m'apparait désormais comme la plus libératrice.
Marié et père de trois enfants, il m’a particulièrement tenu à cœur d’intégrerconcrètement ces connaissance à ma vie familiale.
Les ateliers que je propose sont l’aboutissement de ce parcours.
